髪型をキメる!正しいワックスの付け方と選び方のコツ

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ワックスってどんな種類を使えばいいのか分からない?と迷った時、ありませんか?数百円〜1,000円以上のものまで幅広い種類が売られているワックス。

髪型や髪質に応じて使い分けられればベストなのですが、それにしても種類が多すぎますよね^^;

今回の記事では、髪型をキメる!正しいワックスの付け方と選び方のコツ!という内容をお届けしていきます。

正しいワックスの付け方

ワックスの選び方を見ていく前に、まずは「正しいワックスの付け方」を見ていきます。たま〜にいますよね、根本から毛先までワックスをたっぷり付けていてテッカテカになっている男の子。

本人はバッチリキメているつもりなのでしょうが、第三者から見るとやり過ぎ感やキメ過ぎ感しかありません・・・www

髪型や髪質にもよりますが、最初っから大量のを付けるのではなく少量ずつ付けていくことがポイントです。また、ワックスを付ける前のブローも重要です。 「髪型をキメる!正しいワックスの付け方と選び方のコツ」の続きを読む…

高校生の男子にオススメの髪型!ミディアムスタイル10選

誰しもが一度は憧れる(?)髪型の「ミディアム」「ロング」。野球部だからボウズ以外はムリだ〜とか、私立の高校で校則がめちゃくちゃ厳しい〜という場合はちょっと難しいですが・・・。

そこまで校則が厳しくない高校であれば、多少髪の毛が長くても特にツッコまれないはず。

ということで今回の記事では、高校生の男子にオススメの髪型!ミディアムスタイル10選!という内容をお届けしていきます。

ショート・ミディアム・ロングの違いって?

明確な定義が存在するわけではありませんが、ショート・ミディアム・ロングの違いを定義するとすれば、このような感じになると思います。

  • ベリーショート:ボウズに近い感じで耳が完全に出ている。長さは数mm〜5cmくらい
  • ショート:耳の半分〜1/3が隠れる長さで、長さは5cm〜7・8cmくらい。ちょっとしたパーマもかけられる長さ。
  • ミディアム:耳が完全に隠れる長さで、長さは10cm〜。後ろから見たら女の子に見られるかも。
  • ロング:肩まで届くくらいの長さ〜それ以上の長さ。似合う人は似合うけど、一歩間違えば不潔そうに見られる可能性も。

一般的に支持率が高いのはベリーショート〜ショート。ですが、個性を出すのであればミディアムくらいの長さがベストです。ゆる〜いパーマ&ヒゲでワイルドな雰囲気を出したり、サイド・えり足にガッツリ2ブロックを入れて個性を出したりと、色々と遊べますからね。

ちなみに、筆者も今はミディアムスタイルを満喫しています。シャンプーやドライが面倒ですが、今しかできない〜と思って楽しんでいます。 「高校生の男子にオススメの髪型!ミディアムスタイル10選」の続きを読む…

高校生の男子にオススメの髪型!校則クリアのショートスタイル

高校生にもなると、オシャレな髪型にも気を遣うようになりますよね。私自身も中学生から高校生に進学した時、真っ先に意識したのは髪型でした。

オシャレな髪型をしている同級生や先輩がいた影響もあり、「自分もあんな風な髪型にしたい」と思っていました。初めてのワックス、初めてのカラー、初めてのパーマ・・・今考えると、髪の毛と頭皮をめちゃくちゃにしていましたwww

さて、前置きはこれくらいにして今回の記事では、高校生の男子にオススメの髪型!校則クリアのショートスタイル!という内容をお届けしていきます。

ベリーショート〜ショートは超定番!

部活に入っていても入っていなくても。ベリーショート〜ショートくらいの長さが最も好評です。特に「黒髪×ショート」は、高校生だけでなく大学生〜社会人でも支持率が高いスタイルなので、まずハズレることはありません。

また、ベリーショート・ショートくらいの長さだとセットも楽チンですからね。朝起きた時に寝ぐせがあっても、軽く水で濡らしてドライヤーで乾かせば一発です。

ベリーショート・ショートのセットについて

ワックスの付けすぎには要注意です。電車の中やすれ違う高校生男子の中には、ワックスを付けまくってテッカテカになっている人も多いですが・・・。 「高校生の男子にオススメの髪型!校則クリアのショートスタイル」の続きを読む…

寝てる時に蚊に刺された!かゆみを抑える方法6つとその他

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さ〜て今日はゆっくり寝れるぞ〜・・・という時に限ってやってくる「」。部屋の窓や扉は完全に閉めているはずなのに、ヤツらはどこから侵入してくるんでしょうね。

プーンという不快な音で目が覚め、近付いてくる度に手で払い、そんなことを繰り返しているうちに何ヶ所も刺されている。

今回の記事では、寝てる時に蚊に刺された!かゆみを抑える方法6つとその他という内容をお届けしていきます。

かゆみを抑える方法6つとその他

今日からでもできる方法としては以下の6つ。

  1. 刺された患部を暖める
  2. 刺された患部を石鹸で洗う
  3. 刺された患部にテープを貼る
  4. 刺された患部を冷やす
  5. 刺された患部に塩を塗る
  6. 患部に痒み止めを塗る

見出しに「その他」と記載してありますが、これは自宅に置いてある・置いていないが分かれるものだからです。ちなみに、方法としては・・・

  • 紅茶のティーバッグをあてる
  • 柑橘系の果物の果汁を塗る

では、それぞれの対策の詳細を解説していきますね^^ 「寝てる時に蚊に刺された!かゆみを抑える方法6つとその他」の続きを読む…

蚊に刺されたくない!刺されにくくする6つの対策

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よっしゃ!今日も蚊にさされたぜっ!・・・なんて喜ぶ人、いませんよね。蚊には申し訳ありませんが、できることであればいなくなって欲しいです、本当に。

まぁ、それは不可能な話ですが、「蚊に刺されにくくする」ことはできます。今日からでも、今からでもできる対策もありますから、ぜひ実践していきましょう。

ということで今回の記事では、蚊に刺されたくない!刺されにくくする6つの対策という内容をお届けしていきます。

蚊に刺されやすい人の特徴は?

まずは確認の意味合いも込めて「蚊に刺されやすい人の特徴」を見ていきます。特徴としては主に9つ挙げられます。

  1. 男性
  2. O型
  3. 肥満体型
  4. 汗っかき
  5. 足が臭い
  6. よくお酒を飲む
  7. 黒い服を着ている
  8. 妊婦さん
  9. 香水を付けている

参考>>蚊に刺されやすい人の9つの特徴とは?

簡単な話、この特徴と正反対のことをすれば蚊に刺されにくく〜ということになりますが・・・。今から女性になれ〜とかA型になれ〜とか、ムリな話ですよね。

では、今から・今日からできる対策には、どのようものがあるのか?詳細を見て行きたいと思います。 「蚊に刺されたくない!刺されにくくする6つの対策」の続きを読む…

蚊に刺されやすい人の9つの特徴とは?

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夏場の大敵「」。バーベキューや花火大会を楽しんでいる時に刺された〜とか、寝ている間に刺された〜とか、ありとあらゆる場面で刺されてしまいます。

で、そんな厄介な蚊ですが、「刺されやすい人」と「刺されにくい人」がいること、ご存じですか?

今回の記事では、蚊に刺されやすい人の9つの特徴とは?という内容をお届けしていきます。

蚊に刺されやすい人の9つの特徴

まずは9つの特徴をざっとご紹介します。

  1. 男性
  2. O型
  3. 肥満体型
  4. 汗っかき
  5. 足が臭い
  6. よくお酒を飲む
  7. 黒い服を着ている
  8. 妊婦さん
  9. 香水を付けている

え?そんなこと関係あるの?と思ってしまう特徴もありますが、ここからはそれぞれの特徴の解説に移ります。

(1)男性

女性よりも男性の方が、蚊に刺されやすいと言われています。単純に男性だから〜というよりも、他の特徴と組み合わさっていることが多いからです。

例えば、男性の方が「汗をかきやすい」「足が臭い人が多い」「よくお酒を飲む」・・・などなど。また、男性の方が女性よりも体温が高い傾向にあるので、これも蚊に刺されやすい人の特徴の1つです。

(2)O型

O型>B型>AB型>A型、という順番になっているようです。「いや、私、A型だけどめっちゃ刺されるw」と思う人もいるかもしれませんが、血液型以外にも刺されやすい人の特徴はたくさんありますからね。

ちなみに、O型の人はA型の人よりも「約2倍」刺されやすいと言われています。

(3)肥満体型

肥満体型の人って得てして「汗っかき」ですよね。また、単純に考えて体のサイズも大きいわけですから、それに伴い「刺される範囲も広い」ということが言えます。 「蚊に刺されやすい人の9つの特徴とは?」の続きを読む…

背中のダイエット!はみ出した肉を落とす筋トレ&有酸素運動!

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ジョギングや腹筋などのトレーニングを続けていけば、6個に割れた腹筋を手に入れることができます。が、この時、案外見落としがちなのが「背中」です。

腹筋は6個に割れているけど、背中は中途半端というか・・・お肉がズボンに乗った状態になっている。これはちょっと惜しいですよね^^;

ということで今回の記事では、背中のダイエット!はみ出した肉を落とす筋トレ&有酸素運動!という内容をお届けしていきます。

背中に肉が付く原因

背中に肉が付く原因は、主に2つあると言われています。1つは「加齢による筋肉の衰え」、もう1つは「姿勢の悪さ(猫背)」によるものです。

加齢による筋肉の衰え

人間の体は、年齢を重ねるに連れてどんどん衰えていきます。20代〜30代くらいの比較的若い年代であれば、ある程度のトレーニングを行っていれば、衰えるどころかまだまだ筋肉を成長させることはできますが・・・

なかなかそこまでの時間が取れない、というのが現実ですよね^^;日頃から体を使うような仕事をしているとか、運動の習慣があるという人はまだ大丈夫です。

が、デスクワークや営業が主な仕事で、運動という運動は全然しない〜という人は、年々筋肉が衰えて低下していく一方。

中でも「背筋:背中の筋肉」って、日常生活の中であまり使わない筋肉ですからね。

そして、衰えた筋肉は脂肪へと変わってしまうため、背中に肉が付いてしまう〜ということです。 「背中のダイエット!はみ出した肉を落とす筋トレ&有酸素運動!」の続きを読む…

寝てる時に蚊に刺される!部屋を完全対策できる2つの方法!

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夏場の眠りを妨げる敵の1つが「」です。どこからともなく部屋に侵入してきて、耳元にプーンという不快な音が・・・。そして、気が付いた頃には3ヶ所も4ヶ所も刺されている〜ということになります。

寝ている時に蚊に刺されると、とにかくかゆくてかゆくて仕方ありません。あまりのかゆさで寝付けなくなりますし、患部を掻きすぎて血が出る〜なんてことも。

今回の記事では、寝てる時に蚊に刺される!部屋を完全対策できる2つの方法!という内容をお届けしていきます。

なぜ蚊に刺されるのか?

世間には蚊に「刺されやすい人」と「刺されにくい人」がいます。同じ部屋に複数人で寝た場合、全く刺されていない人と何ヶ所も刺されている人が出てきます。

では、なぜこのようにハッキリと差がでるのか?一般的には刺されやすい人には9つの特徴があると言われています。

参照>>蚊に刺されやすい人の9つの特徴

この特徴と考慮した対策をすれば、蚊に刺されにくくすることもできます。毎日のように蚊に刺される〜という人は、ぜひ上記の記事で紹介している対策をお試し下さい。

もちろん、今回の記事で紹介している2つの方法も効果はバツグンなので、今日からでもお試しいただけたらと思います。 「寝てる時に蚊に刺される!部屋を完全対策できる2つの方法!」の続きを読む…

糖質制限ダイエットの正しい方法!OKな食品やNGな食品は?

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糖質制限ダイエットとは、砂糖がたくさん含まれているお菓子や、炭水化物であるご飯・パン・麺類などの摂取量を制限するというダイエット方法です。

色々あるダイエット方法の中でも、個人的には糖質制限が一番簡単で効果も出やすいと思っています。

今回の記事では、糖質制限ダイエットの正しい方法!OKな食品やNGな食品は?という内容をお届けしていきます。

糖質制限ダイエットの正しい方法

「制限」であり「禁止」ではない

完全に糖質(炭水化物)を摂取しない!というわけではありません。あくまでも「制限」ですからね。

糖質制限ダイエット実践者の中には、完全に糖質を制限している〜という人もいます。が、これはもはや「制限」ではなく「禁止」ですよね。

これはストレスの大きな素になります。確かに完全に糖質を禁止にすれば、短期間で痩せることも可能です。が、リバウンドのリスクも高いです。

某プライベートジムのライ◯ップが、その最たる例ですよ。広告塔に起用したタレントさん、2ヶ月で体重が77kg→70kg/体脂肪率20%→13%まで減りましたが・・・リバウンド疑惑が浮上しています。

コレはコレで1つの正しい方法なのですが、リスクが高すぎます。 「糖質制限ダイエットの正しい方法!OKな食品やNGな食品は?」の続きを読む…

腹筋を割るには筋トレと有酸素運動を!挫折しない方法を紹介

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正しい方法を実践し続けていけば、誰でも割れた腹筋を手に入れることは可能です。痩せようとは思うけどキッカケがないからな〜とか、別に誰かに腹筋を見せるわけでもないし〜とか、やる気のない人にはムリな話ですが、

絶対にシックスパックになってやる!と、しっかりと目標があるのであればイケます。

強引な方法で超短期間でシックスパックに〜ということもできるにはできますが、個人的にはオススメしていません。とにかくハードだから。

今回は「1ヶ月〜2ヶ月」の期間を設けることを前提として、腹筋を割るには筋トレと有酸素運動を!挫折しない方法を紹介!という内容をお届けしていきます。

腹筋はもともと6個に割れています

豆知識として紹介させていただきますが、実は腹筋ってもともと6個に割れているんです。ただ、その上に脂肪(皮下脂肪)が蓄積されてしまうと、せっかくの腹筋も埋もれてしまうというわけです。

ちなみに、腹筋が6個に割れて見える体脂肪率の目安は15%。体重が70kgとか80kgあっても体脂肪率が15%以下であれば、腹筋が6個に割れて見えます。

スポーツ選手(特にプロレスラー)が最たる例ですよね。新日本プロレス所属の棚橋弘至選手なんて、身長180cm弱で体重が100kgを超えているのに、ボディビルダー並のガッチガチ体型ですから。

参照>>棚橋弘至の筋肉がスゴイ!筋トレメニューは?名言まとめ等!

腹筋を割るための方法

さて、ここからが本題です。体脂肪率を落として確実にシックスパックを手に入れるには、以下3つの方法を実践していきましょう。

  • 摂取カロリーを抑える
  • 有酸素運動を行う
  • 筋トレを行う

「腹筋を割るには筋トレと有酸素運動を!挫折しない方法を紹介」の続きを読む…